燃え尽き症候群また発症中

定期的に「もうこれ以上がんばれない」という状態に陥るたまちゃんです（苦笑）

この度、これと言って「大きなイベントが終わった」などのわかりやすいきっかけもなく、一週間ほど前からガクッと来てました・・・

前兆はもっと前からありましたね・・・一ヶ月くらい前から？　

ピークは昨夜。



「なあーーーーーんにもしたくなぁーーーーーいっ！！！」




やらなければいけないことを目の前にすると、体の奥底から、ほとばしるようなつらい想いがあふれてきて・・・

苦しくて苦しくて体も思うように動かないし、涙は止まらなくなるし。

パソコンを前に、事務処理などに取りかかろうとするたびに突然何もできなくなってしまって。





　　※そのせいで、メールの返信・メッセージの返信など、各種作業が滞っております。

　　ご迷惑をおかけしてる皆様、ご心配をおかけしてる皆様、ごめんなさいね

　　自己管理能力がまだまだ低くって。

　　ホント、お恥ずかしい限りです。

　　今後、鋭意努力していく所存ですので、温かい目で見守っていただければ幸いです。




その「なんにもしたくない」気持ちをよくよく聞き取ってあげると、その底にあったのは。


「もうこれ以上がんばれない」


そしてもっとその底にあったのは。

「がんばってがんばって役に立つ自分になれれば、周囲に受け入れてもらえてる実感が手にはいると思ってがんばってきた。

でも、なにも変わらないじゃないか。

いつまでたっても、どれほどがんばっても、いくら実績をあげても成果をあげても相変わらず不安なだけ、寂しいだけ、孤独なだけ。

がんばってもがんばっても、何も変わらないなら、もうこれ以上がんばりたくない。

何もしたくない。」


という想い。

ああ。

私は、「がんばってがんばって、役に立つ自分にさえなれれば、周囲から受け入れてもらえる」と思いこんで、自分にむち打ってきたんですね

・・・


全然気がつかなかった。




あのね、「役に立つ喜び」と、「受け入れてもらえる安心感」は、分けて考えて大丈夫なんだよ。

受け入れてもらえた実感、欲しいよね。

当然だよ、わかるよ。

人として当然の欲求だよ。

これから、もっともっと味わえるようになっていこうね。


でもね、それは「役に立つ」ということとは、関係なかったんだよ。

役に立たない自分でも大丈夫だったんだよ。

必要なことは、「受け入れられていると実感したい自分」に気がつくことと、そして、周囲からの愛と受容を受け取ると宣言すること。

それだけでもう大丈夫。

安心して満ち足りて愛を実感していけるようになっていくよ。

これからどんどん変わっていくよ。





そして、「役に立てる喜び」も、もっともっと謳歌していこうね。

私たちはたくさんの人の役に立てるよ。

存在意義を発揮していこうね。

お役に立つ喜び、満足、輝きあえる悦び、照らしあえる悦びを、もっともっともっと純粋に味わおうね。

何かと引き替えるための取引材料として、ではなく、ただただ喜びのために。


もっともっと、生きることを楽しんでいこうね＞小さなたまちゃん。



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ここまで書いて、後はアップするだけの状態で、夕食をとりました。

そしたらなんと（爆）

カレイの大きな骨が喉の奥の方に突き刺さって、尋常ならざる激痛が・・・

魚の骨が喉に引っかかるなんてよくあることですが、ここまでの激痛は初めて。

思わず夜間救急病院に駆け込みました。

でも、奥の方に引っかかりすぎていて取れず、明日、内視鏡検査を受けることに・・・

最悪の場合、全身麻酔で手術、ってこともありうるそうです

いや、さすがにそこまでのことにはならないと思うのですが・・・（苦笑）


っていうか、ちょっと痛みが薄らいできました。

明日の朝病院行かなくても済むかも。




さて、これは何のメッセージなんでしょう？

「役に立てれば受け入れてもらえるかもしれないから、そのためには自分にむち打ってでもがんばる」という悲痛な信念体系が「喉に刺さった魚の骨」のようなものだ、というメッセージならいいな。

その異物を取り除くことができさえすれば、受け取ることも、自己表現することも、劇的に楽になりますよ、っていうメッセージだったらいいな。



喉に刺さった魚の骨、寝ているうちに自然に落ちることもよくあるそうです。

今夜、自然と落ちますように。

祈りつつ、アファーメーションしつつ・・・

皆様もよろしければ幸運を祈っててくださいませ




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8/23,24　夢実現！願望達成！ヴィジョン明確化セミナー（珠帆＋ハーモニー） ←満員御礼！キャンセル待ち受付中！
http://tamaho.seesaa.net/article/102378213.html

9/5（金）　尾谷幸治「催眠誘導講座」 ←満員御礼！キャンセル待ち受付中！
http://tamaho.seesaa.net/article/103151826.html

以下、無事お席が残っているイベント一覧
9/5（金・夜間）催眠コミュニケーション入門
http://tamaho.seesaa.net/article/103153162.html

9/6（土）　尾谷幸治「ビジネスに生かすモテブログ、モテミクシィ」 ←残席３名様となりました！
http://tamaho.seesaa.net/article/103152198.html

9/20〜21　第2回ふたこわたる＋ブルーレイバン小野「ネイティブアメリカンサバイバル合宿」初級　第2回
http://tamaho.seesaa.net/article/102599822.html

10/3（金）午後　谷口晋一「セルフブランディング術」
10/3（金）夜　　ｾﾗﾎﾟｰﾄ谷口晋一主催「ホメゴロシの会」人脈形成のための懇親会です。
10/4（土）谷口晋一「これだけは押さえよう！　セラピスト開業準備講座」
http://tamaho.seesaa.net/article/102598199.html

大人気の愛桃企画！あぜさんの個人セッションはあっという間に満席となりました！Mikaさんの個人セッションはまだ空きがありますよ！
10/11（金）愛と桃舎　個人セッション、イブニングセミナー 「場の作り方講座　エピソード2」
10/11〜13　愛と桃舎「特別すごい合宿」
http://tamaho.seesaa.net/article/103844285.html

新着情報！
10/18〜19　第1回ふたこわたる＋ブルーレイバン小野「ネイティブアメリカンサバイバル合宿」中級
http://tamaho.seesaa.net/article/104319316.html



以下、日付は決まってるものの、詳細ページがまだのイベント一覧です。

興味が惹かれるものがありましたら、日程だけでも押さえててくださいな。

10/31（金）　アイシン波動療術院　小窪・荒島　個人セッション
11/1、2（土日）　小窪・荒島「波動療法ワークショップ」

11/7（金）濱田真実　ボイストレーニング個人セッション
11/8（土）濱田真実　ボイストレーニング　グループレッスン

11/22〜24　廣水乃生　グループファシリテーション合宿
『　Viva La Vida!!!（すばらしき人生） 地球と私
　　　　−地球のためにできること・自分のためにできること− 』

薄皮をはぐように、幼少時のトラウマ由来の信念体系を手放していく

その幼少時トラウマ一覧を通し、自分の誤った信念体系を見直しました。

「生まれてきてごめんなさい。生まれてきたことで、迷惑を掛けてごめんなさい。」

「私はここにいない方がいい。いると迷惑になり、負担になる。」

「私は一人ぼっちだ。」

「誰も信じてはいけない。」

「優しい言葉で近寄ってくる人は、みんな手のひらを返して裏切って去っていく。」



・・・確かに、私にはこういう思いこみがあります。

まだ、残ってます。



薄皮をはぐように、少しずつ、少しずつ薄くなっていますが。




ぢんのすけさんのワークショップを通じ、また薄皮を一枚はぐことができた、と感じてます。

残った薄皮も、もう少ない気がする。

完全解放される日も、もう近い気がする。


ぢんのすけさん、ありがとう！

二日目も出席できれば、きっと完全解放できたんだろうなあ。
残念。

　※心屋仁之助さん（ミクシィでは"ぢんのすけ"さん）
　ミクシィhttp://mixi.jp/show_friend.pl?id=947047
　サイトhttp://www.kokoro-ya.jp/

　※このワークショップについて、詳しくはこちら。
　http://tinyurl.com/62fwmn




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今企画進行中のイベント一覧。

愛桃さんの「セラピストのための場の作り方」講座と、

私の（セラサポの）「ブログ・ミクシィ活用法〜私の場合」は、同じ日の午後と夜間。

両方出席していただけるようなスケジュールです。

もう今週となりました。

金曜日です。

よかったら両方来てくださいね！



愛桃さんの、６／７、８のEFTセミナーは、「幼少時のトラウマ由来の信念体系を手放す」ことのできるセミナーです。

愛桃のmikaさんは、EFTのおかげで今があるとか。

そういうところで苦しんでる方、良かったらいらしてくださいね。
まだお席多少空いてます。




6/6　【愛と桃舎】個人セッション、EFTセミナー、「セラピストのための場の作り方」講座
http://tamaho.seesaa.net/article/93748601.html

6/6　2008年度セラピスト開業・独立サポート講座　第一回説明会
「ブログ・ミクシィ活用法〜私の場合」
http://tamaho.seesaa.net/article/96859880.html

6/12　「尾谷幸治」無料スカイプ講座　乱数があなたを成功に導く「サイコロ解決法」　　→満席となりました！！ありがとうございました。
http://mixi.jp/view_event.pl?id=31365047&comment_count=10&comm_id=201412

6/13　マルセイユ版タロット　初心者用講座　夜の部　開講
http://tamaho.seesaa.net/article/98319350.html

6/21　エコ＆ナチュラルフェスタにタロット占いで出展します！
http://tamaho.seesaa.net/article/98208158.html

6/28,29　「尾谷幸治」催眠コミュニケーション初級二日間講座
http://tamaho.seesaa.net/article/95950165.html

7/5,6　「珠帆美汐」スピリチュアルコーチングセミナー
http://tamaho.seesaa.net/article/98352737.html

7/12　「しものえり」おしゃれセンス発芽セミナーwithおうちカフェ
http://tamaho.seesaa.net/article/97309949.html

7/21　「聖なる結びつき〜スピリチュアリティとセクシュアリティ」
http://tamaho.seesaa.net/article/98347498.html

7/26　願望実現コラボセミナー（珠帆＋ハーモニー）
http://tamaho.seesaa.net/article/95413057.html

毎月第二第四金曜　マルセイユタロット＆カモワンタロット勉強会　＠小樽
http://tamaho.seesaa.net/article/92386279.html

毎月第二第四金曜　タロット占い　対面鑑定　＠小樽(2008年上半期の予定一覧）
http://tamaho.seesaa.net/article/92386144.html

2008年度セラピスト開業・独立サポートプロジェクト（略してセラサポ）についてはこちら
http://serasapo.blog112.fc2.com

久しぶりに自分史。捨て子だった過去生の記憶？

「セミナー開催報告」ブログ、あちこちいじり倒して、ずっと以前から「こうすればいい」と思っていたような形にしました！

よかったら見てみてくださいね。
早速、１７日の絵本茶話会についてのご報告も載せています
http://moon.ap.teacup.com/tamaho/53.html

人数少ないながら、アットホームなあったかい会となりました。
皆さん、感動してくださって・・・
改めて、絵本っていいですね。

これから、「恋」とか「生と死」とか「老いるということ」とか「いのち」とか、テーマを決めた絵本茶話会もいいなって、アイディアが湧いてきました！



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えっと、久しぶりに自分史のシリーズ日記を書きたいなと思ってます。

インナーチャイルドの癒しについて。


とってもとってもキツイ傷つき体験を抱えたインナーチャイルドちゃんとの出会いと別れの記録を、まだ記憶が新しいうちに書き留めようと思います。




私はとってもキツイ「見捨てられ不安」を持っていて。

それは多分過去生の記憶から来ていると思ってるのですが。

森の中に捨てられた二歳か三歳くらいの女の子の記憶があったりします。


飢えと寒さと恐怖の中で、お母さんを悲鳴のような声で呼び続け、

捜し続け、待ち続けながらのたれ死んだ、

かわいそうな捨て子としての記憶が、リアルに。



その強烈な孤独と愛情飢餓感と見捨てられ感を抱えた可哀想なインナーチャイルドちゃんの存在に私が最初に気づいたのは・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（つづく）



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今企画進行中のイベント一覧。

上に書いた、「捨て子」のインナーチャイルドちゃんを救い出してくれたのは「愛と桃舎」のあぜさんでした・・・

そんな天才セラピストあぜさんのEFTセミナー、「セラピストのための場の作り方」イブニングセミナー、すごいお勧め！




　

　6/6【愛と桃舎】個人セッション、EFTセミナー、「セラピストのための場の作り方」講座
　6/6　2008年度セラピスト開業・独立サポート講座　第一回説明会
　6/28,29　催眠コミュニケーション初級二日間講座
　7/12おしゃれセンス発芽セミナーwithおうちカフェ
　7/26願望実現コラボセミナー（珠帆＋ハーモニー）

　毎月第二第四金曜　マルセイユタロット＆カモワンタロット勉強会　＠小樽
　毎月第二第四金曜　タロット占い　対面鑑定　＠小樽(2008年上半期の予定一覧）
　2008年度セラピスト開業・独立サポートプロジェクト（略してセラサポ）についてはこちら

新月に贈る【宣言文】。「弱くて無力な自分を受け入れます」

さきほど、

【宣言文：私は弱くて無力な自分も受け入れます】

を読み上げている音声ファイルを音声ブログにアップして参りました〜。
http://tamahovoice.seesaa.net/article/92335697.html

宣言文です。

アファーメーションです。

明日が牡羊座の新月という今日、アップするのにちょうどいいタイミングだったかも。



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　　【宣言文：私は弱くて無力な自分も受け入れます】



　　私は生まれてきても良かった。

　　私は生きていても良い。

　　私は役に立たない自分を愛する。

　　私は弱くて無力な自分も受け入れ、愛する。

　　人に迷惑を掛け、負担になる自分も受け入れ、愛し、慈しむ。

　　誰かからNOと言われることも受け入れ、受け止める。

　　そんなこともあるさ。それがなんだと言うんだ？

　　私は生まれてきても良かったんだよ。

　　人に迷惑を掛けて負担になっても良かった。

　　それもまたこの世へのギフトなんだよ。

　　NOと言われても大丈夫。

　　Noの奥にある大きなYesに目を向けよう。

　　大きなYesに裏打ちされたNoだけを受け止め、そしてそんなNOだけを発信しよう。



　　　　　　　□　☆　□



自分にも必要なメッセージだと言う方は、ダウンロードされて毎日聞いてみてください。

潜在意識にインプットされちゃいますよ！

宣言文も、よかったらプリントアウトして貼っておいてくださいね。

あ、一応著作権は珠帆美汐に属しますので、それだけは。

（転載、引用などご希望の方は、作者名とリンク先を明記しててくださればそれでOKです）



　　　　　　　□　☆　□


私には、

「私は生まれてきただけで周囲に迷惑を掛ける存在だ」

「弱くて無力で役に立たない自分は生きている価値がない」

「生まれてきてごめんなさい、迷惑を掛けてごめんなさい」

という強い思いこみがあり、それでずいぶん苦しんできました。


何度もセラピーやコーチングセッションで扱いつづけ、かなり楽になったし解放されてきていたのですが、

今回の「つらかった月間」中は「これでもか」「これでもか」とそこを刺激され続けました。

今考えれば、卒業のためのお試しだったんでしょうね。

この課題をクリアできたかどうかの卒業試験。



　『誰かが「そのままでいいよ」「迷惑なんかじゃないよ」って言ってくれさえすれば生きていけるのに。
　
　　誰か一人でもいいから。』


ずっとそう思ってきました。
そんなことを言ってくれる相手を渇望してきた。


でもね、外に求めている限り、常に不安定。
常に渇望しつづけないといけない。
常に確認し続けないと、不安でいてもたってもいられない。


　　そんなのは、イヤ。
　　
　　そんな人生は、イヤ。


　　もう外に承認は求めない。
　　もう外に証明は求めない。
　

これからは自給自足！！　自立よ！！



というわけで作った宣言文でした。

牡羊座の新月には、自立に関する宣言文が効果的だそうです。

本当にタイムリーなのかも。




　　　　　　　□　☆　□



音声ブログを作ったのが嬉しくて、ついちょこちょこ更新してます。

ついついそちらに気が向いて、メールの返信が遅くなってます、申し訳ない。
今日までにいただいてるメールの返信は今日中に！！


4月3日にも「コーチングとは？」「コーチングとカウンセリングってどう違うの？」、「珠帆美汐のコーチングの特長とは？」を語った音声ファイルをアップしちゃいましたし
http://tamahovoice.seesaa.net/article/92111861.html

　　　※聴き手協力は、マイミク石川ヨッコさん！
　　　　ソーストレーナーでもあり、カードリーディングもされてる素敵な女性です！
　　　　http://mixi.jp/show_friend.pl?id=82980　

怒りと憎しみの塊になってから戻ってきた（＾＾；

幼いチャイルドちゃんに、そんなことをさせちゃいけないなー、と。




私は丸まってしゃがみこむのをやめ、背筋を伸ばして立ち上がって、チャイルドちゃんを抱きしめてあげます。

「もう大丈夫だよ」って。

「精一杯私を守ろうとしてくれてありがとうね。でももう大丈夫だよ。私があなたを守るよ」って。





　　　　　　　　□　☆　□




私は立ち上がり、もう無防備な部分を人にさらけ出さなくてもいいように、ミスリルの鎧を身に着けます。

（ミスリルとは、ロードオブザリングに出てくるドワーフの作った美しい鎖帷子です。
絹のように軽くてしなやかなので、服の下につけられるのです。）


もう簡単には人には私の柔らかくて傷つきやすい部分は触らせない。



そして、チャイルドちゃんを抱き上げます。

「そんなに怒らなくてもいいよ。

そんなに人を憎まなくてもいいよ。

ほら、私はもう大丈夫。たいしたことじゃなかったんだよ。

誰にも本当には私たちを傷つけることなんてできないんだよ。

苦しかったね。

つらかったね。

私を守ろうとしてくれて、私のために戦おうとしてくれて、ありがとう。

怖かったのにね。」



チャイルドちゃんはおとなしく抱き上げられ、ふーーーっと脱力しながら、私にしがみついてきます。

よっぽど気を張っていたのでしょう。





　　　　　　　　□　☆　□




私の怒りと憎しみと呪いの正体は、傷つきすぎ幼すぎて、手負いの獣状態になっているチャイルドちゃんでした。

必死で、本体である私や、自分より繊細で弱々しいパートを守ろうとしてくれてました。

お礼を言って抱きしめると、私の中にふーーーっと溶けて一体化していきました。






それ以来、嘘のように楽になりました。

名残でまだ胸はうずきますし、ときどき怒りは頭をもたげてきますが。




私は、被害者意識の塊になって嘆き悲しむのをやめます。

私は背筋を伸ばして立ち上がります。

そして、また歩き出します。

私は、少し強くなります。

私は、ミスリルの鎧を身につけ、もう無防備な部分を人には触らせない人になります。





　　　　　　　　□　☆　□




私は、少し大人になります。

人に傷つけられたと感じた際にほとばしり出てくる怒りや憎しみは、傷ついたインナーチャイルドちゃんに属する感情。

そんなチャイルドちゃんに剣を持たせて臨戦態勢を取らせたりしない。

チャイルドちゃんの存在は認めて、ケアしてあげつつ、表には出さない。

大人である私自身が冷静に背筋を伸ばして対処します。





私は、少し大人になります。

私は、少し強くなります。

私は、背筋を伸ばして、また歩き出します。




　　　　　　　　□　☆　□



私を傷つけた方に対する怒りは正直、まだありますよね。

やはり誠実ではなかったとも思いますし思いやりにも欠けていたと思いますし。

でも、宇宙意志を信頼し、お任せします。
もし天から見ても筋が通っていないことだったならば、カルマとして本人に返っていくでしょう。




しかし、そう考えると、私が今回こんなに苦しんだのも、私が撒いたカルマを刈り入れているだけなのかも。

そうだとすれば、誰にもなんの責任も落ち度もないことなのかもしれません。

そうだといいな。

そう思ったほうが気持ちいいです。



私は誰からも傷つけられてなど、いない。

私は誰からも、裏切られてなど、いない。

私は誰からも、ないがしろにされてなど、いない。

すべて必要だから起こったこと。

学びだと、ギフトだと、感謝しながら受け止めるだけのこと。



（あ、私の場合、そう思えることだったんですよ。
理不尽な暴力とかを受けてらっしゃる方は、こんなふうに利口ぶって受け止めようとしないでくださいね。
世の中には許してはいけないものもあると思います。）





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自分の足で立ちたい人のための

もっともっと強く、自分らしく在りたい人のために。

お知らせ。



「本気で取り組むって、こういうことだったんだ！」
「本気で関わり合うって、こういうことだったんだ！」

本気って、覚悟を決めるって、腹をくくるって、こういうことなんです。
本気になれ、覚悟を決められたときの、人が出す「火事場の馬鹿力」。
それを出している自分に出会えます。

私たち、それが出せるんですよ！
感動じゃありませんか？

皆さんに、心からお勧めしたい。


理屈は一切抜きで。
五感で。
身体感覚で。
第六感までも駆使して。
身体でつかみとることができます。


●波動療法ワークショップ
日時：3月15・16日（土・日曜）９：３０〜２１時
会場：札幌市教育文化会館
詳しくはこちら↓
http://tamaho.seesaa.net/article/77306463.html



◎◎ご存じ「愛と桃舎」さんが、千葉でもタロット講座を開かれます！◎◎

●カモワンタロット講座ｉｎ柏
日時：３月８日、９日（土日） １０時〜６時
会場：千葉県柏市の新セッションルーム
詳しくはこちら↓
http://aitomomo.air-nifty.com/love_and_peach_co/2008/02/index.html


◎◎私の大好きなコーチ友達、Mikiさんがクライアント募集中！◎◎

いや、私だって募集中なのですが[m:206]

Mikiさんはただいま認定資格取得コース中。
そのコースの課題として、コーチングセッションの時間数が必要なのです。
若者が夢に向かうのを応援したい方。
プロとして研鑽をおしまないコーチを応援したい方。
ぜひHPだけでもご覧ください↓
http://mikicoach.okoshi-yasu.com/